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輕松度過夏季必不可少的6種水果!
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      我們都知道夏季是蔬果盛產的季節,但是夏季也是一年中最熱的季節,所以夏天有很多的瓜果盛產也給我們帶來了酷熱中的一絲絲涼意,那么你們知道夏季盛產的水果中哪些可以幫助我們熱天中自然消暑解渴?接下來廣州蔬菜配送北京快三跟大家分享怎么輕松度過夏季!

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1、櫻桃

蘇州人有立夏“見三鮮”習俗,其中水果中最早上市的櫻桃便是“一鮮”。這一顆顆可愛的小紅果子,不僅色澤誘人,而且吃起來酸甜爽口、鮮嫩多汁,實在是不可多得的美味。除此外,櫻桃的營養也特別高,立夏吃櫻桃可以生津止渴、有益消化,降火排毒,美容養顏的作用,而且櫻桃鐵含量尤為突出,是所有水果中含鐵量最高的存在。櫻桃表面比較脆弱,最好的清洗方法就要用鹽水清洗。因為食鹽有很好的殺菌作用,能將櫻桃表皮上的細菌全部殺死


2、荔枝

“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”。這句杜甫的名詩流傳至今,而荔枝妃子笑也是因此而得名的。荔枝是南方獨有的夏季水果,妃子笑是精選的荔枝,荔枝看上去個大、飽滿、顏色對比特別明顯,經常是一顆荔枝上紅一塊綠一塊的,別看整體顏色發綠,其實很甜,核很小。海南的妃子笑是我國最早上市的,想要嘗鮮的朋友就趁早下手了。


3、枇杷

北京快三作為初夏第一果的枇杷是我國南方特有的珍稀水果,秋日養蕾,冬季開花,春來結實,夏初果熟,承四時之雨露,為“果中獨備四時之氣者”。最讓人深刻的就是它的味道了。皮薄肉厚,汁水豐盈,稍不留神節制,就會吃很多。不僅口感好,還具有一定的食療價值,含有多種營養的它,不愧有“果之冠”美稱。

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4、楊梅

北京快三相信很多90后和我一樣,認識楊梅是從語文課本開始的。在以前北方是吃不到楊梅的,所以這種水果也就成為書本中的奢侈品。楊梅含有豐富的維生素c,吃到嘴里的時候真的是非常的酸,真的如書中寫到的一樣,大家可以細細品味。新鮮的楊梅,酸甜可口核小汁多,吃到嘴巴里的時候,那種酸甜的滋味真的是讓人難以忘懷。


5、山竹

山竹作為“水果皇后”,酸甜適中的口感,讓很多人百吃不厭。悶熱的夏天,山竹非常好的消暑解渴的果品。山竹不僅味道甜美,而且富含著很多營養元素,比如羥基檸檬酸能抑制脂肪合成,控制制食欲,降低體重,能起到事半功倍的減肥效果。山竹性偏寒涼,所以具有降燥、清涼解熱的作用,因此山竹也能克榴蓮之燥熱。若皮膚生瘡或年輕人長青春痘,生食山竹后效果明顯。食用山竹時,先打開那層有點苦澀的厚外皮,露出的白嫩的蒜瓣狀果肉,吮進嘴中非常軟嫩,酸甜適中的汁水順滑著整個口腔。

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6、水蜜桃,

蔡瀾先生說「比起西瓜,桃子明艷動人、甜美多汁,讓人覺得吃了暴殄天物」。我也覺得錯過桃子,無異于錯過半個夏天。咬一口就是桃香四溢,甜到如綿白糖,又不像糖那樣膩口。

想要輕松度過這個夏天,以上的6種水果大家記住了嗎?如果大家有更好的方法也可留言分享出來哦!廣州食材配送一直與你們同在!


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